Cena stasera: Ratatouille in stile cinese è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 121 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.75 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 32 buongustai e cuochi. Una miscela di pomodori, peperone, foglie di basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Provare Cena Stasera: Ratatouille con Pane alla griglia, Cena stasera: Pisto Manchego (Ratatouille spagnola), e Cena stasera: insalata di pollo cinese per ricette simili.
Istruzione
1
Tagliare ogni melanzana a metà longitudinalmente, quindi tagliarla a fette spesse da ½ pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
2
Versare quattro tazze di acqua in una ciotola di medie dimensioni e frullare in un cucchiaio di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere le fette di melanzane all'acqua e mettere da parte per dieci minuti. Quindi scolare le melanzane in un colino e asciugarle su alcuni tovaglioli di carta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
4
Versare ½ tazza di olio in un wok impostato a fuoco vivo. Quando si inizia a fumare, aggiungere le melanzane e ridurre immediatamente il calore a medio. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando i pezzi di melanzane sono morbidi, da otto a dieci minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Rimuovere le fette di melanzane con un mestolo forato e trasferire in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
6
Versare la restante ½ tazza di olio. Mantenere il calore a medio, e quando l'olio inizia a brillare, aggiungere la cipolla, aglio, jalapenos, e pepe rosso. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando tutte le verdure sono morbide, da cinque a sette minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
7
Aggiungere le zucchine, condire con un cucchiaino di sale e cuocere fino a quando le zucchine sono tenere ma non morbide, circa due minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
8
Aggiungere le melanzane al wok, insieme allo zucchero, alla salsa di soia e all'aceto. Condire con pepe nero a piacere. Cuocere per altri due minuti, mescolando delicatamente in modo da non rompere le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Succo Di Limone, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
9
Aggiungere i pomodori e scalogno. Mescolare delicatamente e cuocere fino a quando i pomodori sono caldi, circa un minuto. Condire con più sale e pepe se necessario. Spegnere il fuoco, mescolare il coriandolo e il basilico. Questo può essere servito caldo oa temperatura ambiente, rende una grande cena con riso bianco.