Cena stasera: Pollo al vapore con zenzero e scalogno

Cena stasera: Pollo al vapore con zenzero e scalogno
Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 172 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai olio di sesamo, brodo di pollo, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Salmone al vapore con aglio e zenzero, Cena stasera: croccanti gamberetti Chipotle con mais e scalogno, e Cena stasera: anice stellato e pollo allo zenzero.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. Nel frattempo, mescolare insieme 2 cucchiai di zenzero, 2 scalogno tritato, 2 cucchiai di olio di arachidi, 1 cucchiaio di aceto bianco, 2 cucchiaini di olio di sesamo, 1 cucchiaino di zucchero e 1/2 cucchiaino di sale. Rivestire i pezzi di pollo con la miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
Aceto Bianco DistillatoAceto Bianco Distillato
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
2
Impostare un cestello a vapore sopra l'acqua bollente. Impostare i pezzi di pollo e cuocere fino al termine, circa 45 minuti a 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
3
Quando il pollo è quasi finito, riscaldare una padella grande a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Versare 1 cucchiaio di olio di arachidi, quindi aggiungere 4 cucchiai di zenzero, 4 scalogno, 2 spicchi d'aglio. Cuocere per 30 secondi o fino a quando fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
5
Mentre si cuoce velocemente, mescolare insieme l'amido di mais e il brodo di pollo. Quando il 30 secondi è scaduto, aggiungere il composto. Mescolare costantemente fino a quando la salsa si è addensata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A JulienneOgni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
6
Versare 2 cucchiaini di olio di sesamo e spegnere il fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
7
Plate il pollo e versate la salsa in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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