Cena Stasera: Penne con Tonno e Senape Piccante

Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare la cena stasera: Penne con Tunan e Senape piccante una prova. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi 75 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 462 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di senape integrale, tonno di ottima qualità, penne e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: Tonno scottato con pepe e salsa di soia e senape, Cena stasera: cracker di riso-tonno in crosta con salsa di agrumi piccante, e Cena Stasera: Cozze Con Brodo di Pomodoro e Penne per ricette simili.
Istruzione
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Cuocere le penne fino al dente, riservando 1 tazza di acqua di pasta prima di scolarle.
Nel frattempo scolate il tonno, riservando l'olio. Rompere i pezzi di tonno e mettere da parte. In una grande padella, scaldare l'olio di tonno inscatolamento con la senape a fuoco basso fino a quando appena riscaldato attraverso.
Aggiungere la pasta scolata alla padella e mescolare bene per unire.
Aggiungere una piccola quantità di acqua di pasta come necessario per creare una salsa che si aggrappa ai noodles; a fuoco basso può essere necessario far evaporare un po ' d'acqua e legare tutto insieme. Mescolare il prezzemolo tritato, se si utilizza, e servire.