Cena stasera: Manzo Hunan con cumino

Name: Cena stasera: Manzo Hunan con cumino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 peperoncino habanero costola corta disossata, tagliata attraverso il grano in pezzi da 1 1/2 pollici; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di peperoncino essiccati; 1 cp. parmigiano grattugiato Vino Shaoxing o sherry medio-secco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco, sbucciato e tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi salsa di soia leggera; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 cp. parmigiano grattugiato fecola di patate; 2 peperoncini rossi freschi, steli e semi scartati, tritati finemente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 scalogno, parti verdi tritate, parti bianche scartate; 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 Oreo ripieni doppi salsa di soia scura

Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 186 calorie. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 27 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi peperoncini, sherry medio-secco, olio di arachidi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Cile-Zuppa di pomodoro con cumino e cannella, Cena stasera: Curry di melanzane con mele, finocchio e cumino, e Cena stasera: Curry di patate e piselli con yogurt, cumino e zenzero per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme vino, sale, salsa di soia leggera, salsa di soia scura, fecola di patate e un cucchiaio d'acqua in una ciotola di medie dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia Scura

Fecola Di Patate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere la carne alla marinata, mescolare con le mani e lasciare riposare per almeno 15 minuti a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Versare l'olio in grande wok. Girare il calore ad alta e utilizzando un frittura termometro, portare la temperatura a 225 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la carne e cuocere per due minuti, mescolando delicatamente con pinze da 12 pollici per evitare che i pezzi si attacchino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Rimuovere la carne con le pinze e scolare sopra la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Versare tutti tranne tre cucchiai di olio. Girare il calore ad alta di nuovo, e una volta leggermente fumare, aggiungere lo zenzero, aglio, peperoncini, fiocchi di peperoncino, e cumino. Mescolare costantemente con un cucchiaio di legno per circa 15 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice