Cena Stasera: Insalata di Tonno Mediterraneo su Focaccia

Name: Cena Stasera: Insalata di Tonno Mediterraneo su Focaccia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 198 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cuori di carciofo squarciati; 4 focaccia tagliata a fette; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani basilico fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 89 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oliva kalamata, semi rimossi, tagliati sottilmente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 0 peperone rosso, gambo, seminato e tritato; 0 cipolla rossa tagliata a dadini; 2 gamberetti e venati Sale e pepe nero; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno bianco solido, sgocciolato

La ricetta Cena di stasera: l'insalata di Tonno Mediterranea su Focaccia è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questo corso principale ha 2569 calorie, 100 g di proteine, e 74g di grasso per porzione. Per $9.86 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 21 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi cipolla, panino di focaccia, origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Cena stasera: insalata calda di patate e tonno, Cena stasera: Uova mediterranee in camicia, e Cena stasera: Tonno Melt.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti tranne il sale, il pepe e la focaccia. Schiacciare il tonno con la parte posteriore di una forchetta. Condire la miscela con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Focaccia

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Mandarini, Ciascuno

Mettere metà del composto su una fetta di focaccia e coprire con un'altra fetta. Ripetere e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Focaccia

Ingrediente

Serving:

198confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cuori di carciofo squarciati 4

focaccia tagliata a fette 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

basilico fresco tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

prezzemolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 891 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

oliva kalamata, semi rimossi, tagliati sottilmente 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 0

peperone rosso, gambo, seminato e tritato 0

cipolla rossa tagliata a dadini 2gamberetti e venati

Sale e pepe nero 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno bianco solido, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.