Cena stasera: Harissa e pollo marinato allo yogurt

Name: Cena stasera: Harissa e pollo marinato allo yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cosce o bacchette di pollo disossate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham generosi cucchiai di spessore yogurt greco; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di harissa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta strappate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 gamberetti e venati Sale e pepe a piacere

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: Harissan e yogurt-pollo marinato una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 692 calorie, 37g di proteine, e 59 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $2.42 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 113 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi sale e pepe, generosi cucchiai di yogurt greco, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Tacos di pollo marinato allo yogurt con Harissa, Yogurt Marinato Pollo alla griglia con Harissa, e Pollo marinato allo yogurt con Harissan e RiceSelect ™ Royal Blend ® Rises per ricette simili.

Istruzione

Sbattere l'harissa nello yogurt in una ciotola, quindi frullare nell'olio d'oliva. Il risultato sarà un po ' cagliato, che è come dovrebbe apparire. Condire a piacere con sale e pepe, quindi rivestire i pezzi di pollo nella marinata e lasciare riposare per almeno 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gusci Di Cannelloni

Bistecche Di Manzo

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Harissa

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Riscaldare un broiler, grill, o griglia padella fino a quando molto caldo, poi cuocere il pollo con il lato della pelle verso la fiamma per croccante la pelle. Ho cucinato circa il 75 per cento del modo in cui ci con la pelle verso la fonte di calore per garantire una grande crosta, poi girato solo per finire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Proprio come il pollo si stacca dal fuoco, spargere con le foglie di menta in modo che appassiscano dal calore del pollo (se si cuoce sotto il broiler, puoi rimandarlo sotto la fiamma per qualche istante per ammorbidirli).

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)