Cena Fajita di pollo con confezione di fogli

Cena Fajita di pollo con confezione di fogli
Foil-Pack pollo Fajita cena potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 45 e costa 15 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e fodmap amichevole ha 25 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai acqua, peperone, formaggio taco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili includono Cena con pollo e broccoli, Pollo al cartoccio e cena di carciofi alla griglia, e Sano alla griglia Gamberetti Fajita Foil Pack.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 204°.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Piegare su tutti i lati di ciascuno dei 4 fogli di grandi dimensioni heavy-duty foil per formare 1-inch rim; spruzzare con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
3
Unire riso, acqua e taco condimento; cucchiaio su un foglio. Completare con gli ingredienti rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di Mais Tritate, DivisePatatine Di Mais Tritate, Divise
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
4
Portare i lati della lamina; piegare per fare 4 pacchetti.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
5
Mettere in padella 15x10x1 pollici.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Cuocere 30 a 35 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F). Raffreddare 5 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Tagliare le fessure in un foglio per rilasciare vapore prima di aprire i pacchetti.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving45
Punteggio di salute2
CucinaMessicana
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