cena di riso di 20 minuti

Name: cena di riso di 20 minuti
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso a grani lunghi; 600 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di verdure o pesce caldo (da un cubo va bene); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta di curry korma; 100 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli surgelati; 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione di sgombri affumicati, scuoiati; 3 (inverno) crème fraîche a basso contenuto di grassi; 2 uova sode, squartate; 1 manciata coriandolo, da servire

La ricetta 20 minuti cena di riso può essere fatto in circa 20 minuti. Una porzione contiene 438 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.59 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta di BBC Good Food richiede coriandolo, uova sode, pasta di curry korma e piselli. 68 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è impressionante. Ricette simili sono 10 minuti di bistecca e cena noodle, Cena italiana di riso e verdure, e Polpette e cremoso cena padella di riso.

Istruzione

Versare il riso in un grande contenitore per microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mescolare il brodo e la pasta di curry, quindi versare sopra il riso. coprire con pellicola trasparente e forare alcune volte con una forchetta. Forno a microonde per 6 minuti in alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Rompere lo sgombro in grossi pezzi e mescolare attraverso il riso insieme con i piselli e crme frache, poi forno a microonde per 6-8 minuti più a medio fino a quando il riso è tenero. Top con le uova e servire cosparso con il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio