Cena a base di bastoncini di pesce
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine e pescetariane al tuo ricettario, Fish Stick Supper potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione contiene 272 calorie , 23 g di proteine e 13 g di grassi . Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 1,86 a porzione , questa ricetta copre il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Ti è offerto da Taste of Home. Vai al negozio e prendi cipolla, latte, bastoncini di pesce impanati e qualcos'altro per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto buono del 47% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Miso, Fish and Rice Stick Soup , Tartlets With Crab Stick Salad e Easy Fish Molee (South Indian-Style Fish Stew With Coconut) .
Istruzione
Rompere le patate fritte con una forchetta; mettere da parte. In una grande ciotola, sbattere le uova e il latte.
Aggiungere cipolla tritata, aneto, sale e pepe. Mescolare patate fritte e formaggio.
Trasferire in una teglia unta da 28x18 cm; disporre i bastoncini di pesce sulla superficie.
Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 50 minuti o finché la superficie non diventa dorata e il pesce si sfalda con una forchetta.
Lasciare riposare la casseruola per 5 minuti prima di tagliarla.