Ceci saltati con Prosciutto e Cavolo nero

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare ceci saltati con prosciutto e cavolo una prova. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 291 calorie, 11 g di proteine, e 20 g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Una miscela di polvere di ancho chile, origano, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Cavolo salato piccante + 5 Cavolo sano, Penne saltate con Cavolfiore e ceci, e Ceci saltati con Broccoli e Parmigiano.

Istruzione

In una piccola casseruola, cuocere i semi di achiote nell'olio a fuoco basso per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Annatto

Magro-

Attrezzatura che userete

5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti

Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti. Scartare i semi di achiote e riservare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Annatto

Magro-

In una grande padella, scaldare 2 cucchiai di olio di achiote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Annatto

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando inizia a rosolare, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere i pomodori e il prosciutto e condire con sale e pepe. Cuocere a fuoco vivo fino a quando i pomodori si ammorbidiscono, circa 3 minuti. Raschiare il composto in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Senape Preparata, Facoltativa

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pulire la padella.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il restante 1/4 tazza di olio di achiote e l'aglio e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a doratura, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Annatto

Aglio Goya®

Magro-

Aggiungere i ceci e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando di tanto in tanto, solo fino a quando inizia a rosolare, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Aggiungere la polvere di ancho e l'origano e cuocere, mescolando, fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Aggiungere il composto di pomodoro e prosciutto e l'acqua e portare a ebollizione. Abbassare il calore a moderato e aggiungere il cavolo. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolo è appena tenero, circa 5 minuti. Mescolare il succo di limone e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

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