Ceci marocchini piccanti

Name: Ceci marocchini piccanti
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle intere tostate, tritate grossolanamente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci (ceci) sciacquati e scolati; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori interi senza aggiunta di sale, non sgranati e tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo; 1 bastone (3 pollici) cannella; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous cotto caldo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche, affettate; 1 Cipolla gialla media, tritata scarola, strappata in pezzi da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere ras el hanout (miscela di spezie marocchine) o garam masala; 3 grande spicchi daglio, sbucciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

I ceci marocchini piccanti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 360 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Se hai mandorle tostate, olio d'oliva, foglie di menta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è sorprendente. Provare Pollo marocchino con ceci e Avocado piccante, Ceci marocchini piccanti con tagliatelle di barbabietola, e Ceci marocchini per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio; cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Rimuovere l'aglio dalla padella con un mestolo forato; scartare o riserva per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e il prossimo 6 ingredienti (attraverso il bastoncino di cannella) in padella; soffriggere per 7 minuti o fino a quando la cipolla è leggermente dorata, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 1/2 tazza di acqua, scorza, succo di frutta, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya