Ceci marocchini piccanti

Name: Ceci marocchini piccanti
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle intere tostate, tritate grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 850 peperoncino habanero ceci (ceci) sciacquati e scolati; 794 peperoncino habanero pomodori interi senza aggiunta di sale, non sgranati e tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo; 1 bastone (3 pollici) cannella; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous cotto caldo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche, affettate; 1 Cipolla gialla media, tritata scarola, strappata in pezzi da 1 pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato ras el hanout (miscela di spezie marocchine) o garam masala; 3 grande spicchi daglio, sbucciati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

I ceci marocchini piccanti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 360 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Se hai mandorle tostate, olio d'oliva, foglie di menta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è sorprendente. Provare Pollo marocchino con ceci e Avocado piccante, Ceci marocchini piccanti con tagliatelle di barbabietola, e Ceci marocchini per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'aglio; cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rimuovere l'aglio dalla padella con un mestolo forato; scartare o riserva per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e il prossimo 6 ingredienti (attraverso il bastoncino di cannella) in padella; soffriggere per 7 minuti o fino a quando la cipolla è leggermente dorata, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 1/2 tazza di acqua, scorza, succo di frutta, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya