Cavolo rosso soffriggere con cocco

Name: Cavolo rosso soffriggere con cocco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 43 peperoncino habanero 1/2 tazza di cocco essiccato finemente triturato; 1 Oreo ripieni doppi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 10 foglie fresche di curry o 2 foglie di alloro; 3 spicchio aglio, fracassato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 Oreo ripieni doppi per condire la carne; 2 Cipolla gialla media, tritata cavolo rosso, animato e tritato grossolanamente; 25 un po' di zucchine tritate Sale; 1 serrano cile, gambo e tritato grossolanamente; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare cavolo rosso Stir-Fry con cocco una prova. Questa ricetta serve 25. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 27 calorie. Per 12 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cavoli, acqua, semi di cumino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Manzo e cavolo soffriggere, Una pentola di manzo e cavolo Stir Fry (facile + Paleo ) , e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

In una padella grande e profonda, scaldare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i semi di senape e cuocere a fuoco moderato solo fino a quando cominciano a pop, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Aggiungere le foglie di cumino e curry e cuocere fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Curry

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Aggiungere il cavolo e la curcuma e condire con sale. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolo è croccante-tenero, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

Ricetta Pizzoccheri

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere 1/2 tazza di acqua e cuocere fino a quando l'acqua è evaporata e il cavolo è tenera, 5 a 6 minuti in più. Scartare le foglie di alloro, se si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale