Cavolo nero Krisps

Cavolo nero Krisps
Hai bisogno di un senza glutine, primal, fodmap amichevole, e contorno vegetariano? Kale Krisps potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 130 calorie. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 71%. Ricette simili sono Pepe Krisps, Blueberry Kale Pops di Kale: la guida completa al Superfood più potente del mondo, e Torte di cavolo affumicato e patate e insalata di cavolo rosso con mele in salamoia.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C). Spruzzare 2 teglie con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Rimuovere i gambi e le costole dal cavolo e tagliare il cavolo molto sottilmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
3
Distribuire il cavolo tritato sulle teglie e cospargere uniformemente con formaggio Cheddar.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, FacoltativiRametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
4
Cuocere il cavolo per 10 minuti, osservando attentamente per evitare di bruciare, fino a quando il cavolo è croccante e il formaggio è rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute31
Rivista