Cavolo con noci Panfried

Name: Cavolo con noci Panfried
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 spicchi daglio, tritati finemente; 1 kg cavoli, steli e costole centrali scartati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 99 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di noci tritate

Cavolo con noci Panfried potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 211 calorie, 9g di proteine, e 15g di grasso. Questo senza glutine, intero 30, e vegan ricetta serve 8 e costi $1.09 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, cavoli, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cavolo con Noci e mirtilli rossi, Pasta di cavolo nero con Noci e Parmigiano, e Zuppa di lenticchie con cavoli e noci per ricette simili.

Istruzione

Strappare il cavolo a pezzi grandi, quindi cuocere in una grande pentola di acqua bollente ben salata, scoperta, finché sono teneri, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Cavolo

Attrezzatura che userete

Pentola

Scolare il cavolo e, quando è abbastanza fresco da maneggiare, premere il liquido in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Cuocere le noci in olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura pallida, circa 5 minuti. Mescolare l'aglio e cuocere, mescolando, fino a quando molto fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce