Cavolfiore indiano

Name: Cavolfiore indiano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 testa grande olive intere mature; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi garam masala (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma macinata; 1 testa peperoncini serrano o 1 jalapeno grande, privato dei semi e tritato; 1 piccolo cipolla tritata; 6 gamberetti e venati sale qb; 2 pomodori passati; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Hai bisogno di un senza glutine, intero 30, e contorno vegan? Cavolfiore indiano potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 235 calorie. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Vai al negozio e raccogli pomodori, garam masala, sale e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Cavolfiore indiano, Salsa di cavolfiore speziata indiana, e Gamberetti indiani con cavolfiore.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare la maggior parte del gambo del cavolfiore e mettere tutta la testa in una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Scaldare due cucchiai di olio e curcuma insieme in una piccola padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Spennellare la testa di cavolfiore con la miscela di olio e curcuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Curcuma

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cuocere il cavolfiore per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mentre il cavolfiore sta cuocendo scaldare due cucchiai di olio in una padella, mescolare le cipolle tritate e soffriggere fino a quando il sono un colore marrone medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i pomodori passati, l'aglio in polvere, il garam masala e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Garam Masala

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Lasciate cuocere questa miscela per 10 minuti.

Disporre le foglie di lattuga su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Mettere il cavolfiore sopra la lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Versare il curry di pomodoro sul cavolfiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Servire caldo.

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1testa grande

olive intere mature 3Barretta di caramello Heath in pezzi

garam masala (facoltativo)1Oreo ripieni doppi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1Barretta di caramello Heath in pezzi

curcuma macinata 1testa

peperoncini serrano o 1 jalapeno grande, privato dei semi e tritato 1piccolo

cipolla tritata 6gamberetti e venati

sale qb 2

pomodori passati 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.