Cavolfiore alla Parmigiana

Name: Cavolfiore alla Parmigiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavolfiore (circa, separato in grandi cimette; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Progresso® limone pepe panko crispy pangrattato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco; 8 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro non salato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cavolfiore alla Parmigiana una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 90 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se si dispone di cavolfiore, limone pepe panko pangrattato, parmigiano, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Cavolfiore alla Parmigiana, Cavolfiore di Chiarello alla Parmigiana, e Melanzane alla Parmigiana - Melanzane alla parmigiana per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 425 ° F. Imburrare una teglia ovale da 10x8 pollici o un piatto di dimensioni equivalenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua abbondantemente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere il cavolfiore, e far bollire fino a quando leggermente ammorbidito, ma ancora mantenendo un po ' di freschezza, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Scolare bene e poi tagliarli longitudinalmente in modo che i gambi siano spessi circa 1/4 di pollice.

Disporre le fette, sovrapponendole strettamente, nella teglia preparata. Condire con sale e diversi macina di pepe nero; punteggiare con fette sottili di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)