Cavoletti di manzo e bruxelles Saltati in padella

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali,quindi prova i cavoletti di manzo e di Bruxelles. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.0 per porzione. Una porzione contiene 306 calorie, 19g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi brodo di manzo, cavoletti di Bruxelles, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Manzo e cavoletti di Bruxelles Soffriggere, Manzo e cavoletti di Bruxelles Soffriggere, e Manzo e broccoli saltati in padella.

Istruzione

Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano in strisce sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Bistecca

Cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Mescolare la bistecca, in 2 lotti, in 1 cucchiaio. olio caldo in una grande padella in ghisa o acciaio inossidabile a fuoco vivo 2 o 3 minuti o fino a quando la carne non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Carne

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire su un piatto e pulire la padella.

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere insieme il brodo di manzo e i successivi 4 ingredienti in una piccola ciotola fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Manzo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mescolare i cavoletti di Bruxelles nel restante 1 cucchiaio. olio caldo a fuoco alto 2 minuti o fino a quando leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Olio Da Cucina

Aggiungere pepe jalapeo, zenzero e aglio e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Pepe

Versare la miscela di salsa di soia sopra i cavoletti di Bruxelles e portare a ebollizione la miscela. Cuocere, mescolando spesso, 3 o 4 minuti o fino a quando i germogli sono teneri. Mescolare la menta e la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Salsa Di Soia