Cavoletti di Bruxelles fritti con Noci e capperi

Name: Cavoletti di Bruxelles fritti con Noci e capperi
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero Cavoletti di Bruxelles, tagliati e squartati per il lungo; 6 un po' di zucchine tritate Olio di canola, per friggere; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo a foglia piatta liberamente confezionate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 6 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 Crosta: briciole di cracker Graham capperi confezionati sotto sale, sciacquati e asciugati; 4 filetto filetti di acciughe sotto sale, sciacquati, filettati e tritati; 2 scalogno, parti bianche e verdi, tagliate sottilmente sulla polarizzazione; 1 serrano cile, seminato e tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pezzi di noce, tostati e tritati grossolanamente

Cavoletti di Bruxelles fritti con noci e capperi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 406 calorie, 6g di proteine, e 39g di grasso. Per $2.12 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi cavoletti di Bruxelles, pezzi di noci, capperi confezionati con sale e poche altre cose per farlo oggi. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 19 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cavoletti di Bruxelles fritti con Noci e capperi, Cavoletti di Bruxelles Arrostiti con Capperi, Noci e Acciughe, e Cavoletti di Bruxelles saltati con capperi fritti.

Istruzione

Versare abbastanza olio in una pentola media in modo che l'olio arriva 3 pollici sui lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Riscaldare l'olio a 350 gradi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Mentre l'olio è caldo, sbattere insieme l'aglio, acciughe, serrano, aceto di vino rosso, miele, scalogno, noci e olio extra vergine di oliva in una ciotola abbastanza grande per gettare tutti i cavoletti di Bruxelles. Tenere la ciotola vicino al piano cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

Zenzero Intero, Schiacciato

Bastoncini Di Cannella Corti

Aglio Goya®

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Magro-

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Lavorando in lotti, friggere i cavoletti di Bruxelles fino a quando i bordi iniziano ad arricciarsi e rosolare, circa 3 minuti. Per l'ultimo lotto, aggiungere il prezzemolo e capperi (stare indietro-i capperi pop e sputter!). Dare il contenuto della pentola a mescolare. Quando il colore del prezzemolo diventa una tonalità più profonda e più satura di verde, circa 30 secondi a 1 minuto, rimuovere il contenuto della pentola con uno schiumatoio e posizionarlo direttamente nella ciotola di condimento. Lancia al cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale