Casseruola di zucchine e riso

Zucchine e riso casseruola potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 214 calorie. Questa ricetta serve 10. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Una miscela di briciole di pane, zucchine, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 28%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Casseruola di zucchine e riso, Casseruola di zucchine e riso, e Casseruola di riso di zucchine.

Istruzione

Portare l'acqua a bollire, aggiungere il riso. Quando l'acqua ritorna a ebollizione, ridurre la temperatura al minimo. Coprire il riso e cuocere fino a quando il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Preriscaldare la griglia del forno. Ungere una teglia da forno 9x13 pollici.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare le estremità dalle zucchine e cuocere a vapore finché sono teneri. Riservare 2 zucchine per guarnire, quindi tagliare a dadini le zucchine rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Unire il burro e l'olio in un forno olandese e scaldare fino a quando il burro si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere il riso e le zucchine a dadini, quindi soffriggere fino a doratura, mescolando spesso. Mescolare i formaggi fino a scioglierli e aggiungere sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa