Casseruola di tonno e verdure

La casseruola di tonno e verdure è un pescatarian ricetta con 5 porzioni. Una porzione contiene 388 calorie, 21 g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.09 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 1 ora. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai burro, formaggio cheddar, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è abbastanza buono. Provare Casseruola di tonno e verdure, Casseruola di frutti di mare o deliziosa casseruola di tonno, e Tonno Soffio di verdure per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 204°.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica per alimenti o tra fogli di carta cerata; schiacciare con il mattarello. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Cuocere e scolare i maccheroni come indicato sulla scatola. In ungrased 2-quart casseruola, mescolare la zuppa, tonno, verdure, latte, sale e pepe fino a quando mescolato. Mescolare i maccheroni. In una piccola ciotola, mescolare i cereali schiacciati e il burro fuso con la forchetta; cospargere il composto in casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Cheddar Magro Grattugiato

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Cuocere scoperto circa 30 minuti o fino a quando frizzante intorno bordo e caldo.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Cospargere di formaggio; lasciare riposare 5 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

gocce di cioccolato al latte (pacchetto completo)305peperoncino habanero

può condensato crema di zuppa di funghi 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Cereali di mais 198peperoncino habanero

scatola gomito maccheroni (2 1/2 tazze)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3/4 di tazza più 2 cucchiai di latte evaporato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato 340peperoncino habanero

sacchetto di verdure miste congelate, scongelate, sgocciolate 142peperoncino habanero

può tonno in acqua, drenato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.