Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo, broccoli e formaggio casseruola una prova. Una porzione contiene 694 calorie, 40g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.48 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai cimette di broccoli, cheddar affilato, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Casseruola di broccoli e formaggio con pollo, Casseruola di broccoli, formaggio e pollo, e Casseruola di broccoli di pollo con formaggio.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Mettere la farina e il brodo in una grande casseruola e frullare fino a quando la farina non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato Bianco
Biscotti Oreo Tritati
3
Mettere la casseruola a fuoco medio e frullare continuamente fino a quando il composto arriva ad ebollizione; continuare a frullare fino a quando il composto è abbastanza spessa per rivestire la parte posteriore di un cucchiaio, 10 a 12 minuti.
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato Bianco
Biscotti Oreo Tritati
4
Togliere la casseruola dal fuoco e frullare in 1 1/2 cucchiaini di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato Bianco
Biscotti Oreo Tritati
5
Aggiungere il Cheddar e frullare fino a quando sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo Tritati
6
Aggiungere le cimette di broccoli e mescolare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
B Zucchero
7
Spruzzare una casseruola da 3 quarti con spray da cucina. Gettare il riso integrale e il pollo in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Sale Aromatico Di Lawry
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
8
Versare sopra la salsa di broccoli e formaggio e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Formaggio
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
9
Stendere il composto nella casseruola e completare con il parmigiano. Coprire con un foglio e cuocere fino a gorgogliare e caldo, circa 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Pane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
10
Rimuovere la pellicola e cuocere fino a quando la parte superiore è ben rosolato, 2 a 5 minuti
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
11
Servire caldo.
12
Suggerimento per il trucco: congelare la casseruola al forno per un massimo di 2 settimane. Coprire in un foglio e riscaldare a 350 gradi F fino a caldo, 35 a 45 minuti.