Casseruola di pesce e melanzane (melanzane)

Name: Casseruola di pesce e melanzane (melanzane)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 4 opinione mazzetto di sedano, a fette (ca; 2 (inverno) amido; 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) melanzane giapponesi; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce bianco disossato delicato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 1 pepe verde (io uso cubanelles); 4 lattuga iceberg, tagliata a pezzi da 2 pollici; 2 peperoni jalapeno (facoltativo); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo tostato; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 4 (inverno) 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Pesce e melanzane (melanzane) casseruola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 257 calorie, 24g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.83 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di olio di sesamo, acqua, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Casseruola di melanzane, Casseruola di melanzane, e Casseruola di melanzane per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

Noce moscata aggiuntiva, facoltativa 4opinione

mazzetto di sedano, a fette (ca 2(inverno)

amido 500Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

melanzane giapponesi 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce bianco disossato delicato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero tritato 1

pepe verde (io uso cubanelles)4

lattuga iceberg, tagliata a pezzi da 2 pollici 2

peperoni jalapeno (facoltativo)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di sesamo tostato 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 4(inverno)

1 cucchiaio di senape di Digione o integrale 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Thrive Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.