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Casseruola di frutti di mare

Casseruola di frutti di mare
La casseruola di pesce potrebbe essere proprio la ricetta pescetariana che stavi cercando. Questa ricetta è per 6 persone. Una porzione contiene 647 calorie , 37 g di proteine e 30 g di grassi . Per 4,99 dollari a porzione , questa ricetta copre il 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Funziona bene come piatto principale piuttosto costoso. Se hai a portata di mano cipolla, gambi e pezzi di funghi, pangrattato e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per l'inverno . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Con un punteggio "cucchiaio" del 61% , questo piatto è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche il "Gumbo Cajun con pesce e salsiccia Andouille" , la "Pasta colorata ai frutti di mare con pomodoro e spinaci" e lo " Stufato di pesce all'italiana" .

Istruzione

1
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione. Nel frattempo, preriscaldare il forno a 190°C.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
In una ciotola capiente, mescolate granchio, gamberi, sedano, cipolla, peperone verde, funghi e peperoni. In una ciotola piccola, mescolate maionese, latte, pepe e salsa Worcestershire; incorporateli al composto di frutti di mare. Aggiungete il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Peperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi ArrostitiPeperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
GranchioGranchio
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Trasferire in una teglia da 13x9 pollici unta.
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
4
Cospargere con pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
5
Cuocere in forno scoperto per 40-50 minuti o fino a quando non si formano le bollicine.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute21
DietaPescetariana
Tipi di piattoContornoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
OccasioneAutunnoInverno
Salmone al forno con rafano
Stufato di pesce piccante
Patate ripiene di gamberi al forno due volte
Merluzzo in stile sud-ovest per due
Sardine mediterranee al limone e aglio
Branzino selvatico al vapore con romesco di peperoni gialli, salsa di peperoni rossi e olive nere e olio al prezzemolo e aglio
Salmone e asparagi con penne e salsa leggera alla panna
Salsa piccante di gamberi
Pesce e patatine croccanti e croccanti
Round 2: Patate gratinate
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