Caribbean Jerk Braciole di maiale

Caribbean Jerk Braciole di maiale
Caribbean Jerk Braciole di maiale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.68 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 245 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 12 ore e 30 minuti. Una miscela di cannella in polvere, cipolla verde, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Caribbean Jerk Braciole di maiale, Caribbean Jerk Braciole di maiale, e Caribbean Jerk Braciole di maiale.

Istruzione

1
Unire acqua, succo di limone, cipolla, zucchero di canna, cipolle verdi, olio, sale, pimento, cannella, pepe nero, timo e pepe di cayenna in un frullatore o un robot da cucina. Frullare fino a che liscio. Riserva 1/2 tazza per imbastitura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Mettere braciole di maiale in un piatto di vetro poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BraciolaBraciola
3
Versare la marinata rimanente sulla carne. Coprire e conservare in frigorifero almeno 12 ore, ma non più di 24 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4
Preriscaldare la griglia a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Posto griglia 4 a 5 pollici sopra la fonte di calore.
6
Oliare la griglia della griglia. Disporre le costolette sulla griglia e scartare la marinata. Coprire la griglia e cuocere le costolette per 10 minuti, girando una volta o alla cottura desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaEsperto
Pronti12 ore, 30 m.
Serving6
Punteggio di salute14
Rivista