Carciofo Orzo Pilaf

Name: Carciofo Orzo Pilaf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 peperoncino habanero può cuori di carciofo confezionati con acqua, sciacquati, scolati e tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento italiano; 1 ( melanzane) porro (solo porzione bianca), tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo crudo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato; 397 peperoncino habanero può ridotto-brodo di pollo di sodio o brodo vegetale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Carciofo Orzo Pilaf potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 227 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 94 centesimi per porzione. Una miscela di brodo vegetale, parmigiano, porro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Orzo Pilaf con Funghi, Orzo-Broccoli Pilaf, e Pilaf di broccoli d'Orzo.

Istruzione

In una grande padella antiaderente, soffriggere il porro e l'orzo in olio per 3 minuti o fino a quando il porro è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il brodo, l'acqua e il condimento italiano; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Mescolare i cuori di carciofo e il parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato