Carciofo caldo e insalata di fegato di pollo

Carciofo caldo e insalata di fegato di pollo
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare carciofo caldo e insalata di fegato di pollo una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 283 calorie. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi carciofi, spinaci, scalogni e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di fegato di pollo caldo, Fegato di pollo caldo e insalata di mele, e Fegato caldo e insalata di anacardi tostato per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una piccola casseruola d'acqua. Scatta le foglie esterne di ogni carciofo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Tagliare le foglie e gli steli, sbucciare i fondi di carciofo e raschiare il soffocare peloso. Strofinare il fondo tutto con la metà di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fondi Di CarciofoFondi Di Carciofo
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
3
Aggiungere i carciofi nella padella e cuocere finché sono teneri, 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Scolare e quarto i cuori.
5
Nel frattempo, sbattere 3 cucchiai di olio d'oliva con lo scalogno, l'aceto, la scorza, il timo e la senape. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
6
In una grande padella antiaderente, scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva. Condire i fegatini di pollo con sale e pepe e leggermente cappotto con la farina. Cuocere a fuoco moderatamente alto fino a quando ancora rosa all'interno, circa 4 minuti; trasferire in un piatto. Eliminare l'olio, aggiungere i carciofi nella padella e scaldare. Mescolare i fegati e la vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Fegato Di PolloFegato Di Pollo
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Servire il composto di carciofo e fegato sulla mche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
FegatoFegato
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute66
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