Caraibico Jerk Pollo
Caribbean Jerk Chicken potrebbe essere solo il America Centrale ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 10 e costa 56 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 95 calorie, 1g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i peperoncini scotch bonnet, il timo, il sale e il pepe kosher e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Caraibico Jerk Pollo, Caraibico Jerk Pollo, e Caraibico Jerk Pollo per ricette simili.
Ingrediente
3![polli interi, ciascuno tagliato in 8 pezzi (4 libbre ciascuno)]()
polli interi, ciascuno tagliato in 8 pezzi (4 libbre ciascuno)11 libbra di zucchine,![può la crema dietetica soda]()
può la crema dietetica soda596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![(Il Regno Unito usa il ribes)]()
(Il Regno Unito usa il ribes)4grande![spicchi d'aglio tritati]()
spicchi d'aglio tritati2(inverno)![pimento macinato]()
pimento macinato10Rabarbaro tritato fresco o congelato![sale kosher e pepe nero macinato fresco, a piacere]()
sale kosher e pepe nero macinato fresco, a piacere596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![succo di lime fresco]()
succo di lime fresco1(può essere o scremare)![noce moscata appena grattugiata]()
noce moscata appena grattugiata1piccolo![cipolla tritata]()
cipolla tritata596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![succo d'arancia fresco]()
succo d'arancia fresco8![scalogno tritato]()
scalogno tritato3![peperoncini scotch bonnet, tritati]()
peperoncini scotch bonnet, tritati596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![6 panini ai semi di sesamo, divisi]()
6 panini ai semi di sesamo, divisi2(inverno)![timo tritato]()
timo tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate]()
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![aceto bianco]()
aceto bianco
polli interi, ciascuno tagliato in 8 pezzi (4 libbre ciascuno)11 libbra di zucchine,
può la crema dietetica soda596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
(Il Regno Unito usa il ribes)4grande
spicchi d'aglio tritati2(inverno)
pimento macinato10Rabarbaro tritato fresco o congelato
sale kosher e pepe nero macinato fresco, a piacere596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
succo di lime fresco1(può essere o scremare)
noce moscata appena grattugiata1piccolo
cipolla tritata596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
succo d'arancia fresco8
scalogno tritato3
peperoncini scotch bonnet, tritati596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
6 panini ai semi di sesamo, divisi2(inverno)
timo tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente.webp)
aceto biancoDifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving10
Punteggio di salute2
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