Capesante scottate in padella con Coriandolo

Name: Capesante scottate in padella con Coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 1 pepe di jalapeño, seminato e tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato burro leggero, diviso; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO capesante di mare; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Capesante scottate in padella con coriandolo è un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 0g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 22 calorie. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pepe, peperoncino in polvere, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 30%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Capesante scottate in padella con maionese al coriandolo e sedano, Capesante di mare Scottate con purea di piselli Gingered e Coriandolo Gremolata, e Capesante di mare scottate con salsa di citronella e insalata di basilico, menta e coriandolo.

Istruzione

Cospargere entrambi i lati di capesante con peperoncino in polvere, sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Peperoncino In Polvere

Capesante

Sale

Sciogliere 1 1/2 cucchiaini di burro in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la metà delle capesante; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capesante

Togliere le capesante dalla padella; tenere in caldo. Ripetere la procedura con il burro e le capesante rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capesante

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere acqua, pepe jalapeo e succo di lime in padella; cuocere 1 minuto, raschiando il fondo e i lati della padella per allentare i bit dorati. Spoon salsa sopra capesante; cospargere con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Coriandolo

Capesante

Pepe

Salsa

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

carbo valutazione: 5

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 1

pepe di jalapeño, seminato e tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

burro leggero, diviso 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

capesante di mare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Potresti provare il Lapis Luna Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.