Capesante scottate con salsa di melograno

Name: Capesante scottate con salsa di melograno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Dash pepe rosso macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di melograno (circa 1 melograno); 2 grande melograni, dimezzati trasversalmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero capesante di mare; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crescione tagliato (circa 1 mazzo); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Capesante scottate con salsa di melograno è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 121 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.5 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di zucchero, pepe, semi di melograno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 48%, che è solido. Ricette simili sono Capesante scottate con salsa di melograno, Capesante scottate con una pioggerellina di melograno, e Capesante scottate con salsa di pompelmo.

Istruzione

Spremere il succo dalle metà del melograno usando un alesatore di agrumi o uno spremiagrumi per misurare 1 tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melograno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/2 Di Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Unire succo, aceto, salsa di soia, 1/8 cucchiaino di pepe nero e pepe rosso in una piccola casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento fino a ridurre della metà (circa 15 minuti), mescolando frequentemente. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Risciacquare le capesante; asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Scaldare l'olio in una padella di ghisa a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere le capesante con sale, zucchero e 1/8 cucchiaino di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere capesante in padella; cuocere 2 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Disporre 1/2 tazza crescione su ciascuno dei 6 piatti; dividere capesante in modo uniforme tra i piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Irrorare ogni porzione con circa 1 cucchiaio di salsa; cospargere con 2 cucchiai di semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura

1 Tazza E 1/2 Di Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 1Dash

pepe rosso macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di melograno (circa 1 melograno)2grande

melograni, dimezzati trasversalmente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 680peperoncino habanero

capesante di mare 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crescione tagliato (circa 1 mazzo)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante funziona molto bene con Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.