Capesante scottate con salsa di frutta di drago

Capesante scottate con salsa di frutta di drago
La ricetta Capesante scottate con frutta di drago Salsan è pronta tra circa 15 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta rende 4 porzioni con 68 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $3.24 per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi erba cipollina, capesante, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Capesante scottate con salsa di frutta calda, Fajita-Tacos di gamberetti speziati con salsa di frutta del drago, e Capesante scottate con Salsa Verde per ricette simili.

Istruzione

1
Metti il frutto del drago in frigo per alcune ore e lascia che diventi molto freddo. Questo vi permetterà di dadi finemente. Condire le capesante con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Frutto Del DragoFrutto Del Drago
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio alto e cuocere le capesante fino a doratura (circa 2 o 3 minuti su ogni lato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
In una ciotola separata, unire il frutto del drago, il succo di limone e l'erba cipollina tritata. Top le capesante con la salsa di frutta drago e servire
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Del DragoFrutto Del Drago
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute2
Rivista