Caldo Verde

Name: Caldo Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata cavolo tagliuzzato (circa la metà di un 1-lb. testa); 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carota (circa, sbucciata e tagliata a dadini (1/2 in.); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. azienda chorizo salsiccia; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo magro; 2 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo magro; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, sbucciato e tritato; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavolo; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla (circa, sbucciata e tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi A proposito di pepe; 2 kg patate a buccia sottile, sbucciate e tagliate a dadini (1/2 in.); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi A proposito di sale

Caldo Verde potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.5 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 462 calorie. Questa ricetta serve 8. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai cavolo, sale, brodo di manzo scremato di grassi e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Caldo Verde, Caldo Verde, e Caldo Verde per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il chorizo a fette spesse 1/4 di pollice. In una padella da 6 a 8 quarti a fuoco medio-alto, mescolare il chorizo spesso fino a doratura leggera, circa 10 minuti. Con un mestolo forato, trasferire gli asciugamani per drenare. Spoon fuori e scartare tutti, ma 1 cucchiaio di grasso in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e l'aglio in padella e mescolare spesso fino a zoppicare, circa 5 minuti. Riportare il chorizo in padella e aggiungere il brodo di pollo e manzo, le patate, la carota, 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, fino a quando le patate e la carota sono tenere quando forato, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bocconcini Di Verdura