Caldo lecca Pollo

Caldo lecca Pollo
Caldo Lecca pollo richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 141 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 58 centesimi per porzione. Una miscela di pepe, cumino macinato, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 39%. Ricette simili sono Caldo lecca pollo (luce di cottura), Insalata di pollo caldo, e Tuffo di pollo caldo Nashville.

Istruzione

1
Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene. Strofinare il pollo con miscela di spezie; lasciare riposare 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere il pollo; cuocere 1 minuto su ciascun lato o fino a doratura leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Aggiungere acqua e vino in padella; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 6 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AcquaAcqua
VinoVino
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Rimuovere il pollo dalla padella. Mettere da parte; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere il succo di limone e 1/8 cucchiaino di sale in padella. Portare a ebollizione; cuocere 4 minuti o fino a ridurre a 3 cucchiai.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Togliere dal fuoco; mescolare in marmellata. Salsa al cucchiaio sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarmellataMarmellata
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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