Cacao Farina d'avena
Cocoan farina d'avena è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Una porzione contiene 430 calorie, 17g di proteine, e 17g di grasso. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 27 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi l'avena tagliata in acciaio, la noce moscata, il latte e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 80%. Provare Cocoan Farina d'avena con date, Cacao-Farina d'avena data, e Banana Cacao Frigorifero Farina d'avena per ricette simili.
Istruzione
Mescolare 2 tazze di acqua, latte e avena insieme in una grande casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere l'avena a fuoco lento fino a quando ammorbidito e cominciando ad addensarsi, circa 15 minuti.
Mescolare 1 tazza di acqua, purè di banana, semi di lino, cacao in polvere, cannella e noce moscata attraverso l'avena; continuare la cottura a fuoco lento fino a spessore, circa 10 minuti. Piegare le noci nella farina d'avena.