Buster granchio, lattuga, e panino al pomodoro

Buster granchio, lattuga, e panino al pomodoro
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini e vegetariano? Buster Granchio, lattuga, e panino al pomodoro potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1426 calorie, 20 g di proteine, e 93 g di grasso ogni. Per $3.19 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai spicchi d'aglio, maionese, pomodori d'uva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il guscio torta si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di crosta di torta di zucchero e spezie come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 45%, che è buono. Ricette simili sono E. L. T. (panino al pomodoro con lattuga all'uovo), BLT (Pancetta lattuga e pomodoro panino), e Panino con pancetta, lattuga e pomodoro di Ino.

Istruzione

1
Mescolare insieme la maionese e l'aglio; coprire e raffreddare fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaioneseMaionese
AglioAglio
2
Sbatti insieme l'olio d'oliva e i successivi 4 ingredienti per una vinaigrette; aggiungi i pomodori e tossisci bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Olio D'olivaOlio D'oliva
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
3
Unire la farina e i prossimi 3 ingredienti. Immergere i granchi nell'uovo e dragare nella miscela di farina. Saut granchi in olio vegetale caldo in una grande padella 2 a 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
TuffoTuffo
UovoUovo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
5
Stendere 1 cucchiaio di maionese miscela su ogni fetta di pane tostato; top con granchio e 1/4 tazza di pomodoro vinaigrette. Dollop con miscela di maionese extra, se lo si desidera, e top con micro verdi o germogli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
MaioneseMaionese
GermogliareGermogliare
VerdeVerde
DiffusioneDiffusione
PomodoroPomodoro
PanePane
GranchioGranchio
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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