Budget Friendly Pollo Oreganato
Budget Friendly Chicken Oreganato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 278 calorie, 16g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai cosce di pollo, sale e pepe, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Nachos di pollo barbecue a basso costo, Zesty BBQ Chicken Sandwiches - Un pasto estivo economico, e Insalata di patate con pancetta per un barbecue economico per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C).
Lavare bene il pollo e asciugare.
Mescolare l'origano con sale e pepe a piacere. Strofinare bene su tutti i pezzi di pollo. Mettere il pollo in una teglia unta da 9x13 pollici.
Sbattere l'olio con il succo di limone e irrorare la metà sopra il pollo.
Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti. Girare i pezzi di pollo e condire con il restante composto di olio/limone.
Cuocere per altri 15-20 minuti.
Servire caldo, freddo o a temperatura ambiente!