Brodo asiatico con Tofu e riso

Name: Brodo asiatico con Tofu e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di sesamo scuro; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco tritato sbucciato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso convertito cotto caldo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu fermo cubato della tazza (circa; 822 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza di pinoli tostati; 651 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Brodo asiatico con Tofu e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 656 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Una miscela di olio di sesamo, riso convertito, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tagliatelle asiatiche in brodo con verdure e Tofu, Tofu in crosta di semi di zucca con brodo di citronella, spaghetti di riso e uova in camicia, e Fornello di riso Zuppa di noodle asiatica con tofu.

Istruzione

Portare l'acqua e il brodo a ebollizione in una grande casseruola; aggiungere piselli, tofu e zenzero. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare il riso e coriandolo; cuocere 3 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mestolo 1 1/3 tazze zuppa in ciascuna delle 4 ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

1 Striscia Di Scorza Di Limone

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Caramelle Peachie-o

Mestolo

Irrorare ogni porzione con 1 1/2 cucchiaini di salsa di soia, 1 1/2 cucchiaini di aceto di riso e 1 1/2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Caramelle Peachie-o

Mestolo

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio di sesamo scuro 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco tritato sbucciato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia a basso contenuto di sodio 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati, scongelati 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso convertito cotto caldo 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 tazze di salsa di prugne 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tofu fermo cubato della tazza (circa 822confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

1/2 tazza di pinoli tostati 6511 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.