Broccoli stile indiano

Name: Broccoli stile indiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. broccoli, tagliati a pezzi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cocco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 Oreo ripieni doppi garam masala; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi per condire la carne; 1 cipolla tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice yogurt bianco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di cartamo; 2 pomodori tritati; 1 Oreo ripieni doppi curcuma; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Stile indiano Broccoli è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 2. Per $1.18 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 183 calorie. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 13 direbbero che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Se hai acqua, semi di senape, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono broccoli curry, broccoli stir fry (indiano ), Kashmiri-Style leg of lamb - questo stile indiano di agnello è una vera delizia, tutti penseranno che sei uno chef gourmet, e Pollo in stile indiano.

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

broccoli, tagliati a pezzi 12 cucchiaini di aglio in polvere

cocco tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio 1Oreo ripieni doppi

garam masala 12 cucchiaini di aglio in polvere

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1Oreo ripieni doppi

per condire la carne 1

cipolla tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

yogurt bianco 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di cartamo 2

pomodori tritati 1Oreo ripieni doppi

curcuma 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che potresti provare è Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 38 dollari.