Broccoli Manzo II

Broccoli Manzo II richiede circa 1 ora dall'inizio alla fine. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 587 calorie, 56g di proteine, e 12g di grasso. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Se hai condimento, broccoli, cipolla verde e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 93%. Ricette simili includono Broccoli Manzo, Torta di manzo broccoli, e Broccoli Manzo.

Istruzione

In un piatto di vetro poco profondo o in una ciotola, mescolare insieme la salsa di soia, il condimento italiano, l'amido di mais, l'aglio e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Italiano

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mettere le strisce di bistecca nella miscela per marinare per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mentre la carne sta marinando, unire i cubetti di brodo in acqua in una grande casseruola. Portare a ebollizione e aggiungere la pasta. Cuocere per circa 8 minuti, o fino al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Drenare.

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere la carne dalla marinata con un mestolo forato e metterla nella padella calda. Scartare la marinata. Cuocere la carne di manzo, mescolando continuamente per 2 o 3 minuti,o fino a doratura. Mescolare il brodo di manzo, i funghi e le cipolle verdi, ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici