Broccoli di giada con noci pecan

Broccoli di giada con noci pecan
Jade Broccoli con noci pecan potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 198 calorie, 3g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 75 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Una miscela di burro, noci pecan, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Broccoli verde giada, Chow Gai Laan (Broccoli verdi di giada), e Insalata di broccoli con noci pecan candite.

Istruzione

1
In una piccola padella, sciogliere 1/2 cucchiaio di burro a fuoco basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona QualitàDa 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona Qualità
Attrezzatura che userete
Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A CubettiCubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti
2
Aggiungere le noci pecan e soffriggere fino a doratura leggermente, 2 a 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
3
Trasferisca a un piatto per raffreddarsi.
4
Cuocere a vapore i broccoli fino a quando sono teneri, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
5
Scolateli bene e saltateli con i restanti 3 cucchiai di burro e il sale. Tumulare i broccoli su piatti o in ciotole e cospargere le noci pecan in cima. Disporre una fetta di prosciutto a fianco e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Da 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona QualitàDa 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona Qualità
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
Rivista