Broccoli con salsa all'arancia

Name: Broccoli con salsa all'arancia
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 peperoncino habanero broccoli freschi, tagliati a cimette; 1 Oreo ripieni doppi 2 spicchi d'aglio, tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero cristallizzato tritato finemente; 227 peperoncino habanero yogurt al limone a basso contenuto di grassi; 1 piccolo cipolla tritata; 2 arancia

Broccoli con salsa all'arancia è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 89 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di broccoli, arance, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 31 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Broccoli con salsa all'arancia, Broccoli con salsa all'arancia, e Broccoli con salsa all'arancia.

Istruzione

Grattugiare 1 arancia uguale a 1 cucchiaino di crosta grattugiata; mettere da parte. Sbucciare e tagliare le arance, eliminando i semi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Mettere cimette broccoli in un cestello a vapore sopra acqua bollente, e cuocere 3 a 4 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla e lo zenzero, e soffriggere finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco.

Toss insieme cimette di broccoli, miscela di cipolla, 1 cucchiaino di buccia d'arancia, e le sezioni di arancia in una grande ciotola. Mescolare lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero

Caramella Arancione