Broccoli con Formaggio

Broccoli con Formaggio
Broccoli con formaggio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 152 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Betty Crocker ha 21 fan. Se hai acqua, formaggio americano di processo, sale di cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Broccolo Formaggio Mini Quiches {Cooper Deli Formaggio}, Maccheroni al formaggio bianco e formaggio con broccoli, e 21 Giorni Fix Broccoli Mac & Cheese (AKA il perfetto Mac & Cheese) per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare i broccoli in lance con gambi larghi 1/2 di pollice. In un piatto rotondo da 2 litri per microonde, mettere i broccoli e l'acqua. Coprire con involucro di plastica, pieghevole indietro un bordo 1/4 di pollice per sfogare il vapore. Microonde su alta 6 a 8 minuti o fino a caldo e croccante-tenera; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
2
In 2-quart casseruola, scaldare gli ingredienti rimanenti a fuoco medio 6-8 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando il formaggio è sciolto e la miscela è liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Versare sopra i broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute15
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