Broccoli alle mandorle Saltati in padella

Name: Broccoli alle mandorle Saltati in padella
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tritate, tostate; 2 Cipolla gialla media, tritata b zucchero; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 2 a 3 spicchi daglio, tritati; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 2 (può essere o scremare) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a sodio ridotto; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Mandorle Broccoli Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 8 e costa 54 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 139 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai mandorle, zucchero, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

In una padella antiaderente o wok, saltare i broccoli in olio per 2 minuti o fino a quando non sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio; soffriggere per 1 minuto. Mescolare la salsa di soia, lo zucchero e lo zenzero; cuocere per 1-2 minuti o fino a quando lo zucchero non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi