Broccoli alla romana arrostiti

Broccoli alla romana arrostiti
Broccoli arrosto romanesco potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 63 calorie, 0g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 9 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Una miscela di broccoli romanesco, olio d'oliva, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 9%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Provare Broccoli romanesco al vapore in padella con patate arrosto, Broccoli Romanesco, Broccoli o Cavolfiori Pasta con Ricotta, e Purea di Broccoli Romanesco e Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Mescolare il romanesco con olio, sale e pepe su una teglia bordata. Arrosto, girando a metà strada, fino a doratura e tenera, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RomanescoRomanesco
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute0
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