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Brasato di manzo marocchino

Brasato di manzo marocchino
Il brasato marocchino dura circa 7 ore e 20 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini contiene 641 calorie, 37 g di proteine e 26 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $ 3,14 per porzione. Questa ricetta di Taste of Home richiede olio d'oliva, farina, cous cous e vino. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale piuttosto costoso. Con un punteggio al cucchiaio del 59%, questo piatto è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche il manzo brasato marocchino, il pollo brasato marocchino e le lenticchie brasate marocchine.

Istruzione

1
Metti la farina in un grande sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere la carne di manzo e mescolare per ricoprire. In una padella capiente rosolare la carne nell'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Buccia Di 1 Arancia (rimuovere L'eventuale Parte Bianca)Buccia Di 1 Arancia (rimuovere L'eventuale Parte Bianca)
Lattuga Tagliuzzata E Avocado A Fette, FacoltativiLattuga Tagliuzzata E Avocado A Fette, Facoltativi
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), DiviseCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Divise
Attrezzatura che userete
Cioccolato Da Forno Semidolce Del PanettiereCioccolato Da Forno Semidolce Del Panettiere
Salvia FogliareSalvia Fogliare
2
Trasferimento in un 5 qt. pentola a cottura lenta. Aggiungere il brodo, le cipolle, i pomodori, il vino e i condimenti. Coprire e cuocere a fuoco basso per 7-8 ore o fino a quando la carne sarà tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(uguali Quantità Di Carne Macinata, Carne Di Vitello Macinata E Carne Di Maiale Macinata)(uguali Quantità Di Carne Macinata, Carne Di Vitello Macinata E Carne Di Maiale Macinata)
3 Libbre Di Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle3 Libbre Di Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
Hain Food Sale Marino IodatoHain Food Sale Marino Iodato
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Buccia Di 1 Limone (eliminare L'eventuale Parte Bianca)Buccia Di 1 Limone (eliminare L'eventuale Parte Bianca)
Gemelli O Fusilli CortiGemelli O Fusilli Corti
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
3
Durante gli ultimi 30 minuti di cottura aggiungete l'uvetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
4
Servire con cous cous se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
DifficoltaEsperto
Pronti7 ore, 20 m.
Serving6
Punteggio di salute21
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Minestrone Di Patate
Fagioli calico a cottura lenta
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