Braciole di maiale mediterraneo

Name: Braciole di maiale mediterraneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi menta fresca tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. costolette di lombo di maiale disossate (spessore 1/2 di pollice), tagliate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt senza grassi di cartone

Braciole di maiale mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 235 calorie, 27g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.36 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di polvere di curry, zucchero, costolette di lombo di maiale tagliate al centro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 50%. Provare Braciole di maiale ripiene mediterranee, Braciole di maiale alla griglia mediterranea, e Costolette di agnello mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

Unire la menta e lo zucchero in una piccola ciotola, premendo la menta nello zucchero con il dorso di un cucchiaio fino a quando non si mescolano. Mescolare lo yogurt. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Succo Di Limone, Facoltativo

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire la salsa hoisin e il curry in polvere, mescolando bene; distribuire uniformemente su entrambi i lati del maiale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia su carboni medio-caldi (da 350 a 400).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mettere la carne di maiale sul rack; grill, coperto, 5 minuti o fino al termine, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Servire carne di maiale con miscela di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2Barretta di caramello Heath in pezzi

menta fresca tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

costolette di lombo di maiale disossate (spessore 1/2 di pollice), tagliate 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt senza grassi di cartone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Chardonnay, Pinot Nero e Riesling sono le mie scelte migliori per le braciole di maiale. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. La Laguna Winery Russian River Chardonnay con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.