Braciole di maiale di mango e Paprika

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Le costolette di maiale di mango e Paprika potrebbero essere una ricetta straordinaria da provare. Una porzione contiene 642 calorie, 46g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.49 per porzione. Una miscela di foglie di coriandolo, cipolla, mango e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Paprika Braciole di maiale con Zucchine, Paprika Costolette di maiale speziato con spinaci Soffriggere Ricetta, e Paprika affumicata Braciole di maiale con peperone e sapore di mais per ricette simili.
Istruzione
Pat braciole di maiale asciugare e cospargere entrambi i lati con paprika e 1/2 cucchiaino. ogni sale e pepe.
Scaldare l'olio in una grande padella a prova di forno a fuoco medio-alto. Braciole di maiale marrone su entrambi i lati, circa 6 minuti.
Aggiungere il mango, la cipolla, il peperone e il restante 1/2 cucchiaino. ogni sale e pepe in padella. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.
Impostare braciole di maiale in cima mango e cuocere fino a quando la carne non è più rosa al centro, 8 a 10 minuti.
Servire carne di maiale e mango su couscous cotto e cospargere con coriandolo.