Braciola di manzo

Name: Braciola di manzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Caesar salad-crostini in stile ristorante aromatizzati; 3 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 737 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsa marinara (come Newmans Own); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 6 rametto ciascuno di prezzemolo, origano e timo

Braciola di manzo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $3.32 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 5 porzioni con 611 calorie, 32g di proteine, e 48g di grasso ogni. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai prezzemolo, crostini al sapore di insalata caesar, bistecca al fianco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è buono. Provare Braciola di manzo, Braciolan e salsiccia Domenica Sugo, e Pollo ripieno, senza ossa: Braciola di Pollo per ricette simili.

Istruzione

Posto bistecca tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; appiattire a 1/4 di pollice di spessore con un martello di carne o mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mettere crostini e successivo 4 ingredienti in un robot da cucina o frullatore; processo fino miscela forma una pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Distribuire la miscela uniformemente sulla bistecca entro 1/2 pollice di bordi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Arrotolare la bistecca, iniziando con un'estremità stretta, e legare con lo spago da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Spago Da Macellaio

Cospargere uniformemente con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il rotolo di bistecca e cuocere 8 minuti o fino a doratura, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Versare la salsa in un fornello lento elettrico da 3 litri; completare con il rotolo di bistecca. Coprire e cuocere in ALTO 1 ora. Ridurre il calore al minimo; cuocere 5 ore o fino a quando la bistecca è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto

Tagliare la braciola in 10 fette.

Servire con salsa marinara.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ceppo (4 Once) Di Formaggio Di Capra

La brachiola di manzo (brah-chee-OH-lah) si riferisce a un taglio di carne, di solito bistecca di fianco, che viene condita con pangrattato, formaggio ed erbe prima di essere arrotolata e lentamente cotta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati