Bouillabaisse Provenzale con Pistou

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Zesty Bouillabaisse provenzale con Pistou potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 329 calorie, 22 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $4.8 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai l'alloro, il succo di vongole, i pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 8 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono La mia Bouillabaisse di pesce semplificata-Ma bouillabaisse version simplifiée, Melanzana Provenzale, e Coniglio Provenzale.

Istruzione

Mettere i primi 5 ingredienti su un doppio strato di garza. Raccogliere i bordi della garza insieme; legare saldamente.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiaini Di Sale Kosher, Divisi, Più Altro Per Spolverare

Scaldare 1 cucchiaino di olio in un grande forno olandese rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla e il sedano; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere il vino, e cuocere 1 a 2 minuti o fino a quando il liquido evapora, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il sacchetto di garza, i pomodori e i successivi 4 ingredienti; portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, scoperto, 35 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

2 Cucchiaini Di Sale Kosher, Divisi, Più Altro Per Spolverare

Mentre stufato sobbollisce, unire il basilico e il prossimo 4 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Spoon pistou in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Stufato

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere il sacchetto di garza dallo stufato e scartare. Portare a ebollizione lo stufato. Mescolare il pesce e le capesante; coprire e cuocere 2 minuti. Mescolare in gamberetti; coprire e cuocere 3 minuti o fino a quando frutti di mare è fatto. Mestolo zuppa in ciotole, e top con pistou.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata