Bok Choy con salsa di fagioli neri

Name: Bok Choy con salsa di fagioli neri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 peperoncino habanero baby bok choy, squartato longitudinalmente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di fagioli neri; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pasta asiatica cile; 4 un po' di zucchine tritate Riso al vapore, da servire; 1 Oreo ripieni doppi amido di mais mescolato con 1 cucchiaio di acqua; 1 cp. parmigiano grattugiato sherry secco; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato molto finemente; 1 spicchio daglio, tritato; 2 scalogno a fette sottili; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 170 peperoncino habanero grappolo crescione, steli spessi scartati

Bok Choy con salsa di fagioli neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 170 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.9 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Se hai baby bok choy, salsa di fagioli, crescione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è impressionante. Provare Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy, e tagliatelle, Shanghai Baby Bok Choy con salsa di fagioli neri, e Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, riscaldare l'olio vegetale fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio tritato, lo zenzero e lo scalogno e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere la salsa di fagioli neri, lo sherry, il brodo di pollo e la pasta di cile, portare a ebollizione e far sobbollire la salsa per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Pasta Di Peperoncino

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Nel frattempo, mettere il bok choy in un piroscafo e vapore fino a croccante-tenera, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Aggiungere il crescione al piroscafo e cuocere fino a quando non appassisce, circa 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

Aggiungere il bok choy e crescione nella padella con la salsa. Mescolare il composto di amido di mais; aggiungerlo alla padella e soffriggere a fuoco vivo fino a quando la salsa è addensato, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne