Bok Choy alla griglia

Name: Bok Choy alla griglia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 peperoncino habanero bok choy; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro fuso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 1 Oreo ripieni doppi sale stagionato (come LAWRYS®)

Alla griglia Bok Choy è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 89 calorie. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi bok choy, sale stagionato, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Bok Choy alla griglia.

Istruzione

Preriscaldare una griglia esterna per il calore medio-alto e oliare leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

In una ciotola, mescolare burro, aglio in polvere, paprika e 1/8 cucchiaino di pepe nero. Taglia il fondo dalla testa di bok choy e rimuovi e pulisci i gambi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Bok Choy

Once Fluide Di Acqua Fresca

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Cospargere di sale condito e 1 cucchiaino di pepe nero su entrambi i lati dei gambi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Cucchiaini Di Erba Cipollina Tritata, Divisa

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Posare i gambi bok choy sulla griglia preriscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Spennellare con la miscela di burro condito, coprire la griglia e cuocere fino a quando i gambi bok choy mostrano segni di griglia e le foglie sono croccanti ai bordi, 3 o 4 minuti. Girare il bok choy, spennellare con la miscela di burro, coprire e grigliare gli altri lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Spennellare con qualsiasi miscela di burro rimanente e rimuovere su un piatto da portata per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi